Парная /семейная терапия

Парная и семейная терапия — это эффективные подходы, которые помогают улучшить отношения и взаимодействие между партнёрами или членами семьи. Фокус на коммуникации, разрешении конфликтов и эмоциональной поддержке способствует созданию более крепких и здоровых связей, что в конечном итоге улучшает качество жизни каждого участника.

Цели парной и семейной терапии 

1.    Управление конфликтами: Терапия помогает парам научиться конструктивно решать конфликты, не прибегая к обострению споров или недопониманию.

2.    Улучшение общения: Пары учатся открыто и честно выражать свои чувства и потребности, что улучшает взаимопонимание.

Наиболее распространенные проблемы 

1.    Проблемы доверия и ревность: Терапия может помочь выявить корни недоверия и создать стратегии для его восстановления.

2.    Трудности в общении: Помощь в обучении эффективным методам общения, чтобы пары могли лучше понимать друг друга.

3.    Неверность: Работа с терапевтом помогает парам исследовать последствия неверности и работать над восстановлением доверия.

4.    Стресс и загруженность: Обсуждение факторов, влияющих на отношения, таких как работа или воспитание детей, и поиск путей их балансировки.

5.    Злоупотребление и зависимость: Поддержка в лечении зависимостей и помощи в создании безопасной среды для восстановления.

6.    Недостаток близости: Работа над восстановлением физической и эмоциональной близости в отношениях.

7.    Разные направления развития: Исследование изменений в жизни каждого партнера и как эти изменения влияют на отношения.

8.    Экономические вопросы: Обсуждение финансовых стрессов и создание совместных финансовых стратегий.

9.    Развод: Помощь в конструктивном разрешении процесса развода и минимизации стресса для всех членов семьи.

Как проходит терапия

В ходе сеансов пары могут обсуждать свои проблемы с терапевтом, который помогает направить разговор, задавая важные вопросы и предлагая инструменты для решения конфликтов. Важно, чтобы оба партнера были открытыми и готовыми к изменениям.

 Вы можете связаться со мной и я буду рада рассказать вам больше.