Некоторым людям легко жить в близких отношениях, другим – нет.
Мы учимся создавать отношения через опыт.
Что такое теория привязанности?
Почему для одних это так легко, а для других так невероятно сложно? Связь, полученная от родителей, может дать некоторые ответы
Человек или люди, которые заботятся о нас, когда мы рождаемся, жизненно важны для нас, потому что без них мы совершенно беспомощны.
Привязанность имеет тенденцию формировать наше отношение к другим людям на всю оставшуюся жизнь. У нас вырабатывается модель привязанности, характерный способ отношения к другим людям, который характеризует то, как мы формируем отношения даже во взрослом возрасте.
Почему вас должна волновать ваша привязанность?
Это может оказать сильное влияние на ваши романтические/ семейнные отношения.
Вы можете научиться управлять своей привязанностью и изменять ее на протяжении всей жизни.
Большинство людей приобрели модель привязанности, которая попадает в одну из следующих категорий:
1. Безопасная привязанность
2. Тревожно -избегающая привязанность.
3.Тревожно -амбивалентная привязанность. ( двойственная)
- Безопасная привязанность
Защищенные дети верят, что родитель (или тот, кто в первую очередь заботится о ребенке) находится рядом и пытается помочь ребенку в трудных или пугающих ситуациях.
Став взрослыми, они могут легко сближаться с другими людьми, но им также нравится находиться в собственной компании. Им легко поддерживать долгосрочные отношения.
-Тревожно – избегающая привязанность
Дети тревожной - избегающей привязанностью ожидают, что их отвергнут и оттолкнут, когда им понадобится помощь. Поэтому они рано учатся не искать близости и поддержки, а постоять за себя. Они придумывают ответы, а не чувствуют их.
Став взрослыми, они часто нравятся и хорошо функционируют в более поверхностных отношениях. В близких отношениях они сохраняют дистанцию — с ними бывает трудно вступить в контакт, и часто отстраняются, когда испытывают требования к близости.
- Тревожно – двойственная привязанность
Дети с тревожно -амбивалентной привязанностью несут с собой опыт того, что о них иногда заботятся, а иногда отвергают, когда они ищут помощи и утешения. Неопределенность заставляет их чувствовать тревогу и страх разлуки. Они во многом эмоционально управляемы.
Став взрослыми, их часто воспринимают как творческих людей, близких к своим эмоциям. В близких отношениях они иногда отпугивают людей своим сильным стремлением к близости. Некоторые так боятся быть брошенными, что вместо этого избегают близких отношений.
- Тревожно – неорганизованная /desorganiserad /привязанность
Есть еще четвертая, более необычная категория, называемая неуверенно-неорганизованная привязанность. Эта модель привязанности часто развивается у детей, которые растут в условиях физического или психологического насилия или у которых родители пережили тяжелые переживания в детстве и поэтому не могут правильно интерпретировать сигналы своего ребенка. Они могут злиться или пугаться, когда ребенок плачет, поэтому ребенок воспринимает родителя как пугающего, но ребенку необходимо сблизиться.
Это приводит к особенно тяжелым расстройствам отношений даже во взрослом возрасте.
Поскольку привязанность пронизывает столь большую часть жизни, возможно, неудивительно, что о ней так много говорят. При этом важно помнить: вашему ребенку не нужен идеальный родитель. Слушайте своего ребенка, утешайте его и продолжайте удовлетворять его потребности, насколько это возможно, и вы заложите фундамент для хороших отношений и хорошей связи на всю жизнь.
